北京助孕宝宝要补充多少维生素D?

2021-12-01 22:01:53      点击:
    北京助孕妈妈都有给北京助孕宝宝补钙的“爱好”,并且只要北京助孕宝宝出汗多、睡不踏实、枕秃等等,补钙就会被提上日程。其实,只要北京助孕宝宝能保证奶量并且能获取足够的维生素D,一般是不会缺钙的。
    《中国居民膳食指南(2018)》中指出,“婴儿出生后2周左右,采用维生素D油剂或乳化水剂,每日补充维生素D 400IU”。母乳喂养的北京助孕宝宝,每天需补充400国际单位(IU)的维生素D;配方奶粉中会添加维生素D,所以配方粉喂养的北京助孕宝宝,只要总量达到每天400国际单位(IU)即可。
    按照我国《婴儿配方食品》中规定,配方奶中 VD 含量(D3)范围是 40~100 IU/100 kcal,而配方奶热量基本在60~70kcal / 100 mL。如果北京助孕宝宝每天喝的配方奶达不到1L,还是需要酌情补充VD制剂。维生素D也并非是补得越多越好,有最高可耐受摄入量:4岁以下每天800IU,4~7岁每天1200IU,7~11岁每天1800IU,11岁以上每天2000IU。