北京助孕宝宝夏季乱吃水果可能伤肠胃

2021-07-19 0:10:06      点击:
    北京助孕妈妈现在还记得北京助孕宝宝第一口吃香蕉时的样子吗?是不是吃了还想吃的;北京助孕妈妈还记得北京助孕宝宝第一口吃柠檬时的表情吗?是不是一口一个表情包。香蕉中有很多营养物质,给北京助孕宝宝吃香蕉可以补充身体所需营养;而柠檬虽然酸,但里面含有丰富的维生素。水果营养这么多,难道是多多益善吗?

一、乱吃水果“伤”肠胃
    夏季水果集中上市,如果给北京助孕宝宝吃错水果,那么就会引起一系列的问题,尤其是肠胃,时间长了就会影响北京助孕宝宝的健康成长。

1、 诱发腹泻,苦不堪言
    北京助孕宝宝还小,肠胃比较脆弱,对一些水果还不耐受,肠道菌群也在逐步的完善中,在给吃水果的时候,选错或者是喂食了变质的水果,是很容易诱发北京助孕宝宝腹泻,而反复的腹泻容易造成急慢性肠炎,让北京助孕宝宝受苦。

2、 营养失衡,营养发育
    十个北京助孕宝宝中就有九个爱吃甜食、糖果,如果不加节制,会让北京助孕宝宝完全依赖于爽口的甜甜的水果。甜食吃多了,北京助孕宝宝就容易出现饱腹感,时间长了自然会影响正餐营养的摄入。除了增加饱腹感外,吃过甜的食物还会导致北京助孕宝宝摄入过多的果糖,容易身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育,造成身体矮小等。

3、 蛀虫入驻,损害牙齿
    水果含有很高的 糖分,吃多了如果没有及时清理口腔,那么北京助孕宝宝很容易产生虫牙、蛀牙等。夏季吃水果,不仅可以补充身体所需影响,而且还能消暑。但是吃水果也有讲究哦!

二、如何正确的给北京助孕宝宝吃水果?
1、 掌握食用时间
    水果属于零食的一种,是不能替代正餐的,所以尽量在固定的时间给北京助孕宝宝添加,每天最好在饭前或饭后一小时,再或者午睡后。饭前吃水果容易影响北京助孕宝宝正常的饮食;饭后吃水果,容易导致胃胀和便秘。

2、 控制喂食量
    对于喜欢吃水果的北京助孕宝宝,一定要控制喂食量,不能北京助孕宝宝喜欢吃的就多给,不喜欢的就少给或者不给,尽量做到各种水果都尝试吃,感受不同的味道,从不同水果中摄取不同的营养。

3、 水果不能代替蔬菜
    有的北京助孕妈妈会认为水果、蔬菜都是植物性水果,它们所含的维生素和矿物质等营养素差不多,并且水果的味道比蔬菜更爽口清甜,吃起来也更方便,更重要的是更适合北京助孕宝宝的口味,所以干脆就用水果来代替蔬菜。其实这样做是不对的。水果中的维生素和矿物质含量要大大的低于蔬菜中的含量,仅靠吃水果是难以满足北京助孕宝宝的营养所需。因此水果和蔬菜不能混为一谈,它们一码归一码,是不能相互代替的。

4、 水果新鲜很重要,变质冷藏都不好
    尽量选用新鲜的水果给北京助孕宝宝吃,避免深加工,尽量不要冷藏,当天的水果要当天消耗掉,部分水果要去皮,而小月龄的北京助孕宝宝更要刮成泥状,这是对北京助孕宝宝的安全负责。

5、 不吃变质的水果
    一旦水果局部变质就不要给北京助孕宝宝喂食了。霉变的水果很可能会含有对人体有毒的物质,而夏天北京助孕宝宝的肠胃本来就很敏感,如果不小心吃了“有毒”的水果,那么北京助孕宝宝的身体很可能会出现异常反应。

    很多北京助孕妈妈把多吃水果当成一件有益无害的事情,于是各种吃,从开始添加辅食,水果泥、水果米糊、水果沙拉等,就再也离不开北京助孕宝宝了。然而,有些水果并不适合1岁以内的北京助孕宝宝。如果北京助孕妈妈家北京助孕宝宝还未满一岁,这几种水果,还是少吃为妙!

三、1岁内北京助孕宝宝不宜吃的水果
1、 葡萄
    葡萄的营养比较全面,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被北京助孕宝宝所吸收,能满足北京助孕宝宝成长的需要。但是葡萄却是上榜儿童“致死率”最高食物的榜首,成为婴幼儿窒息死亡一大元凶。北京助孕宝宝还小,吞咽反射尚未发育完善,而葡萄本身有籽,而且比较滑,北京助孕宝宝吃到嘴里的时候很容易直接吞下,这是引起窒息的主要原因。如果在2分钟内没有及时处理,北京助孕宝宝就很发生危险,所以1岁内的北京助孕宝宝最好不要吃葡萄。

2、 芒果
    芒果的营养价值非常的高,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和其他的营养素,这些都是有利于北京助孕宝宝的健康生长发育的。但是芒果是一个比较容易过敏的食物,过敏症状会有不同,例如口唇周围会有红疹瘙痒,严重的还会引起腹痛、血便。因此1岁内的北京助孕宝宝最好远离芒果。

3、 西瓜
    又到了一年一度吃西瓜的时刻,天气炎热,吃一块美味的西瓜真是太可口了,大人有口福,小孩也不例外,可以尝到这清凉又美味的食物了。西瓜的营养非常丰富,除了不含胆固醇和脂肪外,几乎人体需要的营养都有了,而且西瓜甘甜,清爽,最适合夏季食用了。但是西瓜里面的糖分很多,而且性寒,有籽,所以不适合1岁以内的北京助孕宝宝吃。

4、 菠萝
    菠萝是一种味道鲜美的水果,不仅味道酸甜可口,而且营养价值丰富,又带有一股清香,深受北京助孕宝宝喜爱。但是菠萝食用不当容易引起过敏反应,有的甚至会引起休克,出现生命危险,这也叫“菠萝病”,在医生上称为“菠萝过敏症”,特别是给北京助孕宝宝吃菠萝时必须要谨慎,1岁内最好不要吃。

    水果里面虽然营养多,但是讲究也很多,北京助孕妈妈要学会给北京助孕宝宝买水果,也要学会给北京助孕宝宝吃水果,分清哪些能吃,哪些不能吃,这样北京助孕宝宝才能健康的成长!